追記：体重+10kg達成したので、食べたものとかまとめた記事です。こちらもよければ！
昔から少しだけコンプレックスだったガリガリを治す（”治す”が適切なのか？）為、エビオス錠を飲み始めて1ヶ月ほど経ちました。
30歳を過ぎれば嫌でも太る、という事も聞くのですが一向にその気配もないので色々試してみる所存です。
その一つとしてのエビオス錠ですが、とりあえずいくつか効果が出たので経過のメモを兼ねてシェアします。
実際に飲んだものは以下より。なぜか初めてなのに2000錠を買ってしまった。
アフィリエイトリンクは貼っておりますが、ある事ない事書きまくるような記事にはしたくないので正直に。
食生活等については、グルテンフリー、乳糖フリーの食事をしており、別記事で詳しく書いておりますので合わせてご覧いただけると良いかもしれません。
参考になれば！
エビオス錠について
端的に言えば胃腸の調子を整える整腸剤ですね。以下は公式サイトより引用。
エビオス錠とは、天然素材の乾燥酵母（ビール酵母）から生まれた指定医薬部外品です。エビオス錠の成分である乾燥酵母 （ビール酵母を精製・乾燥させたもの）に含まれる40種の栄養成分が「胃もたれ・消化不良」などの弱った胃腸をいたわり、 元気な状態にしていきます。5歳以上のお子様から、おじいちゃん、おばあちゃんまで、家族でご利用いただけます。
引用：公式サイトの説明より
先に結論、どんな効果を感じたか？
結論から書くと、私が感じた効果は以下の通りでした。
- 食欲の増加
- 体重の増加
エビオス錠は整腸剤ということで、太りたいという思いから飲み始めたのですが、とりあえず期待していた効果は感じられました。
以下より詳しく見ていきます。
食欲の増加
一番顕著に感じた効果は食欲の増加でしょうか。
エビオス錠を飲む前は、朝食はコーヒーだけだったのですが、飲み始めてから数日～1週間ほどで朝食時に空腹を感じるようになり、しっかり白米を食べるようになりました。（あやしい宣伝文句みたいになってしまう・・・）
飲み始めてから数日～1週間ほどというのがポイントで、体感では即効性は無く、徐々に効いてくるというイメージです。
同様に昼食時、夕食時にも空腹を感じるようになったので、消化が正常に行われるようになったのかなと推測できます。
体重の増加
これに関しては上記の通り、食欲が増加した為、体重が増えるのは必然のように思います。
増加量としては1ヶ月で2kg程の増加。急激に増えすぎても体に悪いかと思うので、このくらいのペースで問題ないでしょう。
とはいえ「体重が増えた」と言っても元々がBMI16付近のガリガリなので、まだまだ標準体重には届かないです。
とりあえずBMI22くらいまでは増量したいので、エビオス錠に限らず色々試して効果をシェアできればと思います。
正直な所、飲むのを忘れたりもしていた
用法・用量としては、私の年齢では
1回10錠 を 1日3回
なのですが正直な所、朝は忙しくて飲むのを忘れたり、ひどい時は1日飲んでいなかったりしていました。
ですので、1日3回忘れずに飲んでいればもっと効果は期待できるのかな？とも思えます。
おわりに
なぜか2000錠入りを買ってしまったので、まだ半分ほどあるわけですが、飲み終わったら別のものを試してみようと思います。
なんでも強力わかもとという商品はエビオス錠よりも効果があるようで・・・。
